這半年來，身材走樣的不像話，體重常常直逼60公斤大關，細想原因應該是上一個工作所影響。
之前的工作我將近有三年多的時間不吃中餐，再加上常常走來走去散步外帶練身體，讓身材一直保持的還可以。
前一個工作同事們喜歡中午大家一起吃中餐培養感情，一開始因為是新人不好意思拒絕，久而久之也吃成了習慣，每到下午時間同事們還喜歡來個下午茶，看別人吃是一件非常痛苦的事情，當然自己也要來一份。光是飲食習慣改變就讓我的體重開始失守，另外這間公司工作相當繁忙，每天就是坐在辦公桌前盯著電腦看8、9個小時，上班時間不能亂溜搭，下班後早就累到三魂少了七魄，根本沒有餘力去散散步或騎腳踏車，基本上回家就是趕快弄個晚餐吃完後躺在床上看電視。
多吃少動不但讓我體重直飆，身材也不在像之前有運動時那樣細長，凸肚粗大腿大餅臉又開始回到了我身邊，每次側躺在床上看著多餘的肉垮下來，受到的打擊不是不大。
終於這個月辭職了，辭職前就有在想之後時間多了、人也自由了，沒事就可以去騎騎腳踏車，飲食方面也可以自己想少吃就少吃、想弄什麼吃就弄什麼吃。不過天公不作美，前幾週一直在下雨，本來想只能等天晴再出門運動，結果上班上了這麼多年，一下子休息在家太輕鬆，導致體力過剩每天都睡不著，於是決定下雨天就散步，出外晃蕩晃蕩幾個小時來發洩過多的體力。
在家做歐巴桑也快半個月了，是有遵守少吃多動，不過也才幾天而已，成效還看不太出來，體重也並沒有飛快的下降，不過沒甚麼好著急的，減肥的經驗我多的很，這種較健康的減肥方式是不會有什麼立即的效果，通常都是要日久見真章。
在家閒著也是閒著，於是我決定再開始寫瘦身日誌，之前有陸陸續續想要寫過幾次，不過因為在公司寫這些東西不方便或是根本沒什麼時間寫，所以最後都是半途而廢。現在每天都要開電腦，自己在家時間多可以把內容跟份量寫的詳細一些，也不會一邊寫一邊還要擔心有人在後面走來走去看到自己在寫什麼，就繼續寫吧。
當然心中是有個小小的虛榮心啦，偶爾跟上個公司的同事還是會見面，總希望大家看到我時會覺得耳目一新讚嘆我的改變(真虛榮阿我)，況且12月中旬要參加一位同事的婚禮，無論如何都要美美的去參加婚禮阿。
既然有這些目的，那就努力吧！
目前體重：2011/11/14 57公斤
目標體重：2011/11/30 52公斤
俗話說沒圖沒真相，不過雖然真相很殘忍，或許可以藉此激勵自己吧(淚~)
一年前還算合格的身材，當時還有點下巴呢
前兩個月拍的，活脫就是個裝年輕的臃腫大嬸...簡直就快比那條魚大了
11/14
早餐1000~1030：雀巢咖啡醇品風味即溶咖啡2瓢
午餐1245~1315：SUBWAT嫩切雞肉潛艇堡6吋1份(起司雙份、嫩切雞肉片、生菜、酸黃瓜片、生洋蔥絲、番茄片、黃瓜片、醬料)、葡萄乾燕麥現烤餅乾1片、ZORO可樂2/3杯
晚餐1830~2000：阿舍乾麵客家粄條麻辣口味1包、清炒油菜半盤、清炒花椰菜半盤、大潤發法國原味麵包1/4條
體重：57公斤
運動：逛街散步約4小時
排毒：順暢(日本味王暢快人生奇異果精華版1包)
11/15
早餐0900~0930：雀巢咖啡醇品風味即溶咖啡2瓢、大潤發法國原味麵包1/4條抹美味大師原味大蒜麵包醬
午餐1300~1330：豪美自助餐炸排骨1塊、蒸蛋1份、青豆蝦仁炒蛋1份、涼拌蓮藕1份、黃豆芽炒蘆筍1份、白飯1飯碗、梅干雞湯1飯碗
晚餐1930~2030：維力炸醬拌阿舍乾麵外省乾麵1碗(炸醬1湯匙、外省乾麵1包)、康寶火腿玉米濃湯加蛋花1碗公、聖女小番茄2粒
點心2100~2300：M&M花生巧克力3/4包
體重：57公斤
運動：逛街散步約1.5小時
排毒：順暢(日本味王暢快人生奇異果精華版1包)
心得：
算算時間差不多是大姨媽要來的前夕，平常白天根本沒有什麼太大的胃口，今天中午走在路上卻異常的餓，到了晚上吃完晚餐後，整個非常想來點甜食，果真是大姨媽準備要來了。因為在書局看書看過了頭，晚餐時間是連滾帶爬的衝回家，想當然爾也沒時間買菜，就家裡現有的材料亂煮一通，沒想到那口大概心裡有點事，整個人沒什麼胃口，幫他煮的兩包阿舍乾麵吃了兩口就說飽了！挖靠，煮過又拌了醬的麵沒吃是要拿他怎麼辦阿，丟掉又覺得好可惜，想想不然明天就變成炒麵吧，反正吃的人是她又不是我，拉肚子活該！誰叫他沒胃口也不先跟我講。
11/16
早餐0845~0900：雀巢咖啡醇品風味即溶咖啡2瓢、大潤發法國原味麵包1/4條抹美味大師原味大蒜麵包醬
午餐1330~1430：摩斯牛肉起士雙層漢堡1個、大包薯條1包、涼紅茶1杯
晚餐1900~2000：冬瓜排骨薏仁粥半飯碗、清炒青江菜半盤
消夜0300~0330：聖女小番茄約10顆
體重：57公斤
運動：逛街散步約1小時
排毒：順暢(日本味王暢快人生奇異果精華版1包)
心得：
和蘋果小姐中午約會吃多了點，本來想晚餐喝湯就算了，但是我實在沒辦法拒絕自己煮的食物阿。不過今天不知道哪根筋不對，所有的調味料都下的非常重，青菜炒的過鹹，排骨薏仁粥更是讓人鹹到掉毛，連我這種無鹹不歡的人喝個幾口也都覺得自己要脫毛了，幸好是湯品，明天要吃時再加點水淡淡味道即可。半夜又發生有鬼起來偷吃東西的靈異現象，還好冰箱還有一盒小番茄，所以不會狂塞什麼自己也不知道的東西，這也讓我學會了一點，冰箱一定常被一些水果，至少半夜爬起來吃水果不算太不健康，以前家中有零食都是嗑掉一整包的洋芋片呢。
11/17
午餐1230~1300： 雀巢咖啡醇品風味即溶咖啡2瓢、小吃店桶仔米糕1份、魯蛋1顆、油豆腐1份
晚餐1830~1900：冬瓜排骨薏仁粥1飯碗、聖女小番茄約10顆
體重：56公斤
運動：無
排毒：順暢
11/18
早餐0900~1000： 雀巢咖啡醇品風味即溶咖啡2瓢、麥都澳洲純牛漢堡排1份(超厚牛肉1塊、黃金脆薯1份、法式香蒜麵包2片、蔬菜沙拉1份)
點心1500~1515：家樂氏Special K營養穀麥脆片數口、聖女小番茄3顆
晚餐1830~1900：糙米白米飯半碗公、碗豆夾炒磨菇半盤、金蘭烤肉醬炒杏鮑菇半盤、康寶玉米火腿蛋花番茄湯1碗
點心2100~2200：奇多家常起士1包、7-11蜜雪蛋糕半個
體重：56公斤
運動：騎腳踏車約2小時
排毒：順暢(日本味王暢快人生奇異果精華版1包)
心得：
早上吃了一個分量超少價格超貴的早餐，因為之前就知道他不便宜，倒也沒友很錯愕，只是人心難免就是這樣，每次都想吃、吃後又要靠夭半天，這家早餐店是走精緻路線的，分量不多不過東西不難吃，受夠了附近其它粗糙早餐店的三明治，會很想吃他們家的，只是價格實在太貴，這樣一點點分量要85大洋。
今天終於老天爺賞臉願意讓我騎腳踏車，給個沒下雨的天氣了。騎到我汗流浹背雙腿發軟，不過真的很爽，希望天氣能常常放晴，這樣瘦身才有望阿。
11/19
早餐0800~0820：雀巢咖啡醇品風味即溶咖啡2瓢、麥都法式套餐1份(法式香蒜麵包2片、培根2條、薯餅1塊、炒蛋1份、蔬菜沙拉1份、豆漿1杯)
點心1500~1515：家樂氏Special K營養穀麥脆片數口
晚餐1830~1900：糙米白米飯半碗公、碗豆夾炒磨菇半盤、番茄炒蛋半盤、韓國泡菜炒肉片半盤體重：56公斤
運動：騎腳踏車約3小時
排毒：順暢(日本味王暢快人生奇異果精華版1包)
心得：
今天又去吃了超貴早餐，吃完後罪惡感很重，想想自己現在沒在上班，成天說要省錢省錢，結果光是個早餐就花快一百元，不行！我要痛改前非，決定從今開始要自己做早餐，雖說材料費也是要錢的，但至少不是一份要一百元，為了省錢，我要堅持(握拳)。
算算也快一個月沒上班了，晚餐都是在家裡煮，不過今天細算了一下，買菜錢其實不算省，目前打算菜量減半以及尋求更便宜的食材，改變心態不要再只想著做些多采多姿的菜餚，一切還是應該要以省錢為最高原則。
加油！往省錢主婦邁進！！！
11/20
早餐0930~1030：雀巢咖啡醇品風味即溶咖啡2瓢、永和豆漿蘿蔔糕1.5塊、荷包蛋1顆
中餐1300~1330：繼光香香雞炸雞塊大份半份、炸魷魚半份
晚餐1600~1900：老街古窯披薩義大利麵茄汁海鮮9吋披薩半份、可口可樂半瓶、石家割包綜合割包1份、八寶湯1碗(乾魷魚、乾香菇、筍絲、小干貝、鵪鶉蛋)、路邊攤提拉米蘇小半盒、好了沒700cc檸檬紅茶半杯
體重：56公斤
運動：散步逛街約4小時
排毒：無
心得：
今天和那口子趁天氣好趴趴造踏遍了幾乎半個台北市，為了要厲行新貧生活，所以兩人盡量克制不要大吃大喝大買，所以雖然花費還是比平常多了些，還算是有控制在範圍內。
在公館看到一間只要100元的披薩，兩人看價格便宜決定進去嘗鮮，味道其實是還好，餅皮部分算討喜，可惜的是為了要節省成本，配料非常之少，除了起士勉強份量足夠，海鮮部分只有看起來量還不到一隻的蝦子何一點點幾乎吃不出來的蟹肉棒，及少許青紅椒粒，其中茄汁口味完全吃不到番茄醬感，要很仔細很仔細的去品嘗，才似乎吃出一點點的番茄味，可惜了彈牙薄脆的餅皮，沒甚麼意外是不會再去吃第二次了。
在通化夜市看到一位老外在賣提拉米蘇，提拉米蘇算是我的愛，平常吃的都是台灣人做的，難得看到外國人自製自銷還蠻稀奇的，也覺得說不定老外做的會有不一樣的口感，更何況一盒才50元，就算不好吃也損失不大。一拿到覺得難怪便宜，輕到幾乎沒有重量，看來不夠真材實料，不過重要的是口味，吃了再說吧。
一吃之下還蠻驚豔的，高級西點店做的不算之外，在仿間還挺少吃到用手指餅乾泡咖啡當底的提拉米蘇，光是這點就足夠幫他加分，我想他減料的部分是在上層起士醬的部分，應該也是為了降低成本，所以不是光用提拉米蘇的標準起士，還加了許多鮮奶油以降低起士的使用量，不過雖然不能說是道地口味，但味道不錯、又遵循用手指餅乾做基底，只花50塊算是划算了。
11/21
早餐0900~0930：雀巢咖啡醇品風味即溶咖啡2瓢、大潤發法國原味麵包1/4條抹美味大師原味大蒜麵包醬
中餐1300~1330：忘了
晚餐1900~2000：咖哩飯1碗公(佛蒙特辣咖哩塊、豬肉塊、馬鈴薯、洋蔥、杏鮑菇、白米混糙米飯)、荷包蛋1顆、炒油菜半盤
體重：57公斤
運動：散步逛街約2小時、盲人指壓全身1小時
排毒：順暢(日本味王暢快人生奇異果精華版1包)
心得：
我只能說我再也不要去任何自助餐吃飯了，份量一點點居然要快100元，我在家裡用這種價錢炒出來的菜都可以辦桌了！！！
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